Energize your cells

Dein Neustart in Energie, Balance & hormonelle Klarheit

Für Frauen, die spüren: Ich funktioniere, aber ich fühle mich nicht mehr lebendig.
Entdecke, wie du deine Energie von innen heraus zurückgewinnst – effektiv und ganzheitlich.

Für Frauen, die spüren: So kann es nicht weitergehen

Ab Mitte/Ende 30 beginnt ein leiser Wandel – hormonell, emotional, körperlich. Was früher selbstverständlich war, wie tiefer Schlaf, stabile Energie, klare Gedanken, wird plötzlich zum täglichen Kampf.

Du wachst müde auf. Dein Schlaf ist unruhig. Dein Körper reagiert anders. Vielleicht hast du gedacht: „Das ist halt das Alter.“ Oder: „Wenn der Stress vorbei ist, wird’s besser.“

Doch der Stress hört nicht auf. Dein Körper sendet dir Warnsignale:

  • Schlafprobleme, Nervosität, Gereiztheit
  • Gewichtszunahme trotz gesunder Ernährung
  • Haarausfall, Angstgefühle, Stimmungstiefs
  • kalte Hände und Füße, Erschöpfung, Brain Fog

Du hast schon vieles ausprobiert (Ernährung, Yoga, Nahrungsergänzung), doch nichts bringt nachhaltige Veränderung. Das liegt nicht an dir. Es liegt in deinen erschöpften Zellen.

Der wahre Grund für deine Erschöpfung

In jeder Zelle deines Körpers sitzen winzige Kraftwerke: die Mitochondrien. Sie erzeugen Energie (ATP) für alle Prozesse: Denken, Hormonbildung, Verdauung, Regeneration, Stoffwechsel – einfach für alles, was dich am Leben (und ja, auch am ÜBERleben) hält.

Wenn sie überfordert sind durch Stress, Nährstoffmangel oder hormonelle Schwankungen, schaltet dein Körper in den Überlebensmodus.

Cortisol steigt. Blutzucker schwankt. Schlaf und Stimmung kippen. Dein System spart Energie, anstatt sie zu erzeugen. Das Ergebnis: Du funktionierst, aber du lebst nicht mehr wirklich.

Energize Your Cells bringt dich zurück in den Modus der Regeneration. Ganzheitlich, systematisch, strukturiert und nachhaltig. Männliche Energie für deinen weiblichen Körper 😉

Dein Energie-Kompass: die Haarmineralanalyse (HMA)

Die Haarmineralanalyse ist eine nicht-invasive Diagnostikmethode, um zu erkennen, wie dein Körper auf Zellebene mit Mineralien, Spurenelementen und Stress umgeht. Sie zeigt dir, was in deinem Körper wirklich passiert – über Wochen und Monate hinweg.

Kein Blut, keine Nadeln – nur eine kleine Haarprobe. Wir benötigen 3 cm direkt vom Haaransatz.

Sie misst:

  • deinen Mineralstoffstatus (z. B. Magnesium, Kalium, Calcium, Zink, Kupfer)
  • Stoffwechseltyp & Energieproduktion
  • Stressverarbeitung & Nebennierenstatus
  • Hormonbalance & Schilddrüsenaktivität
  • toxische Belastungen (z. B. Aluminium, Quecksilber, Arsen)

 

So erkennst du:

  • Wo Energie verloren geht
  • Warum dein Körper in der Blutzucker-Achterbahn steckt
  • Wie du deinen Stoffwechsel wieder aktivierst, statt ihn zu überfordern

Vom Überleben zurück ins Leben

Viele Frauen in der Lebensmitte fühlen sich, als würden sie täglich gegen ihren Körper kämpfen. Doch dein Körper ist nicht dein Feind – er ist ein Kommunikationssystem.

Er will dich nicht bremsen. Er will dich schützen. Und er braucht, dass du ihn endlich verstehst.

Stell dir vor, du wachst morgens auf und fühlst dich erholt. Du brauchst keinen Kaffee, um zu funktionieren. Dein Kopf ist klar, dein Körper leicht, dein Zyklus stabil. Das ist kein Wunschdenken. Das ist biochemisch möglich, wenn du aufhörst, gegen deinen Körper zu arbeiten, und beginnst, ihn wieder zu verstehen.

Energize Your Cells ist dein Schritt aus Dauerstress, Blutzucker-Achterbahn und hormoneller Überforderung – zurück zu Ruhe, Energie und Klarheit.

Sanft. Fundiert. Weiblich.

  • Jahrzehntelange Forschung zur Mineralstoffanalyse
  • 100 % nicht-invasiv – auch für Kinder geeignet
  • keine medizinische Diagnostik, aber biochemisch fundiert
  • auf wissenschaftlichen Grundlagen der Zellphysiologie & Epigenetik
  • verknüpft mit moderner Female Health & Nervensystemarbeit

 

Das macht Energize Your Cells zu einem Brückenschlag zwischen Naturwissenschaft und weiblicher Körperintelligenz.

Dein Ergebnis

Nach 12 Wochen spürst du den Unterschied. Nicht nur im Kopf, sondern im Körper:

  • Du schläfst tiefer und wachst erholt auf
  • Deine Stimmung ist stabil, dein Nervensystem regulierter
  • Dein Blutzucker bleibt stabil – keine Heißhunger-Crashes mehr
  • Dein Stoffwechsel arbeitet wieder für dich, nicht gegen dich
  • Du fühlst dich verbunden, klar und weiblich

Das ist keine „Schnelllösung“. Es ist ein Weg zurück zu Stabilität, Vertrauen und echter Lebensenergie.

„Wer glaubt, keine Zeit für seine Gesundheit zu haben, wird früher oder später Zeit zum Kranksein haben müssen.“

~ Chinesisches Sprichwort

Das bekommst du

Dein Einstieg in den Energiewechsel:

  • Haarmineralanalyse (Labor Verisana): du bestellst selbst. Mit Code „ines5“ erhältst du 5 % Rabatt. Über diesen LINK kannst du bestellen.
  • Professionelle Auswertung: inkl. 12-Wochen-Roadmap als PDF
  • 1:1 Online-Session (45 Min.): zur Besprechung der Ergebnisse und Klärung deiner Fragen, so dass du gestärkt loslegen kannst
  • Individueller Nährstoffplan mit konkreten Produktempfehlungen, Ernährungs- und Lifestyle-Empfehlungen

 

249 EUR inkl. MwSt.
(exkl. Laboranalyse von Versiana ca. 150 EUR)

Optional zubuchbar:

  • 1:1 Holistic Health Coaching (60 Min. | 160 EUR)
  • 3-Monats-Begleitung Female Health Coaching für eine individuelle Begleitung, passend zu den Herausforderungen deiner aktuellen Lebensphase
  • oder Warteliste Gruppen-Programm: Recalibration | Perimenopause Edition

Wie läuft das genau ab?

  1. Du bestellst deine Haarmineralanalysen-Set von Verisana-Labor (ca. 150 €, Code „ines5“ = 5 % Rabatt).
  2. Du schneidest zu Hause ein paar Haarsträhnen direkt vom Ansatz ab (Anleitung liegt bei).
  3. Nach etwa 2 Wochen bekommst du dein PDF-Ergebnis vom Labor.
  4. Du leitest es mir per E-Mail weiter.
  5. Ich analysiere es, erstelle deine persönliche Energie- und Nährstoff-Strategie und bespreche alles in unserer 1:1 Online-Session (45 Min.).

 

Danach erhältst du deinen 12-Wochen-Fahrplan, um Schritt für Schritt in Balance zu kommen.
Optional kannst du dich in mein 3-Monats-Female-Health-Coaching einbuchen – für tiefere, individuelle Begleitung & nachhaltige Umsetzung.

Warum Nachtesten so entscheidend ist

Dein Körper verändert sich, Mineralien verschieben sich. Was heute richtig ist, kann in 3 Monaten zu viel oder zu wenig sein.

Darum: Nachtesten = kein Luxus, sondern echte Erfolgssicherung.

Denn nur so erkennst du, ob:

  • dein Stoffwechsel in Schwung gekommen ist,
  • Entgiftung sanft läuft,
  • Stabilität bleibt.

 

Denn: Gesundheit ist kein Ziel – sie ist ein Prozess.

Feedback von Klientinnen

Liebe Ines, danke für deine super nette und vor allem Kompetente Auswertung der Analyse. Ich bin gespannt was in einem 1/2 Jahr passiert. Deine Tipps sind leicht umsetzbar und deine Links easy zu begreifen. Tausend Dank für dein Tun.
Sabine
Energize Your Cells | April 2024
Ich habe gerade meine Auswertung zur Haarmineralanalyse mit Ines gehabt. Was soll ich sagen - wow 🤯 so viele Zusammenhänge erkannt, die mir helfen, meinen Körper und seine Bedürfnisse zu erkennen. Ich beschäftige mich schon sehr viel mit mir und habe auch Zeit, mich bewusst zu ernähren. Aber dennoch habe ich einen Mangel in bestimmten Bereichen. Liebe Ines, danke, dass du dein Wissen teilst. Die ganzheitliche Betrachtung bringt so viel und ich habe wundervolle Tipps bekommen, die leicht umzusetzen sind. Nahrungsergänzung ist ein Muss, hätte ich nicht gedacht. Kann es jedem nur empfehlen, eine Haarmineralanalyse zu machen, damit wir heraus aus dem Mangel kommen ✨☝🏼
Katharina
Energize Your cells | Februar 2024
Ich habe einen Termin bei Ines gehabt, weil ich mich so schlapp gefühlt habe und auch Probleme mit meinem Darm hatte. Ines hat mit mir dann eine Analyse gemacht, einen Nährstoffplan erstellt und mir auch einige Tipps für einen sensiblen Darm gegeben. Das war gold wert. 👌🏼✨ Ich fühle mich jetzt nach 3 Monaten wieder frisch, aktiv und meinem Darm geht es auch viel besser. 🙏
Susanne
Nährstoffplan | Januar 2023

Dein nächster Schritt

Du musst dich nicht länger mit Erschöpfung abfinden. Du darfst lernen, wie dein Körper wirklich funktioniert und wie du ihn unterstützen kannst – egal in welcher Lebensphase.
 
Falls du Fragen hast, melde dich gerne mehr E-Mail bei mir.
 
Deine Ines
 

Häufige Fragen, ehrliche Antworten

Die Haarmineralanalyse (HMA) ist ein wissenschaftliches Laborverfahren, das seit Jahrzehnten in der internationalen Forschung (v. a. in den USA und Osteuropa) zur Beurteilung des Mineralstoff- und Energiehaushalts eingesetzt wird.

Sie zeigt, wie dein Körper auf Zellebene mit Mineralien, Spurenelementen und Stress umgeht – etwas, das ein Blutbild oft nicht sichtbar macht.

Die HMA ist nicht medizinisch-diagnostisch (sie ersetzt keinen Arztbesuch), aber sie basiert auf klarer Biochemie und jahrzehntelanger Datenbasis. Kein Esoterik-Tool, sondern Nährstoff-Intelligenz in Praxisform.

Nein, ganz im Gegenteil. Die Haarmineralanalyse ist 100 % nicht-invasiv. Alles, was du brauchst, sind ein paar Zentimeter Haar direkt vom Ansatz, z.B. aus dem Nackenbereich. Schmerzfrei, unkompliziert, bequem zu Hause entnommen.

Deshalb ist sie auch ideal für sensible Menschen, Frauen mit Stresssymptomatik, Jugendliche oder Kinder. Keine Nadeln. Kein Blut. Kein Stress.

Blut zeigt nur den momentanen Ist-Zustand – eine Momentaufnahme wie ein Foto. Die Haarmineralanalyse dagegen zeigt den Langzeit-Status deiner Zellen: Wie dein Körper seit Wochen und Monaten Nährstoffe speichert, entgiftet und Energie produziert. Sie ist der Film und kein Foto.

Viele meiner Klientinnen haben Blutwerte im „Normbereich“ und fühlen sich trotzdem erschöpft. Die HMA zeigt, warum: Stoffwechsel auf Sparflamme, gestresste Nebennieren, blockierte Schilddrüse, Kupferüberschuss, zu viel Calcium im Gewebe …

Das ist Biochemie außer Balance und genau dort setzen wir an.

Nein, Energize Your Cells ist sowohl präventiv als auch therapeutisch begleitend sinnvoll. Ob du dich „einfach nur“ müde fühlst oder bereits deutliche hormonelle Veränderungen bemerkst: Die Analyse hilft dir, Frühzeichen zu erkennen, bevor sie zu Problemen werden.

Viele Frauen 35+ nutzen die HMA auch, um ihren Übergang in die Perimenopause oder Postmenopause aktiv zu gestalten anstatt ihn passiv zu erleiden.

Gerade dann! Mit sinkendem Östrogen verändert sich die Mineralstoffverteilung dramatisch: Kupfer, Calcium und Magnesium geraten aus dem Gleichgewicht, der Stoffwechsel verlangsamt sich und die Energie fällt ab.

Die HMA hilft dir, zu verstehen, wo du dich besser „nähren“ darfst und wo du besser entlasten solltest, damit dein Körper auch in dieser Lebensphase klar, stabil und vital bleibt. Kein Anti-Aging, sondern Pro-Energy-Aging.

Perfekt, dann schauen wir, ob sie wirklich wirken, sprich: in den Zellen ankommen. Die HMA zeigt, ob dein Körper sie aufnehmen oder blockieren kann. So vermeiden wir Überdosierungen, Fehlsupplementierung oder Geldverschwendung.

Wir bauen deinen Plan auf Basis dessen, was dein Körper tatsächlich braucht und nicht auf Vermutungen.

Dann bist du hier genau richtig. Energize Your Cells ist kein „Mach-mehr“-Programm, sondern eine langfristige Regenerations-Strategie. Kein Sprint, sondern ein Marathon. Wir starten (je nach Stoffwechsel-Typ) mit Stabilisierung, Rhythmus und auffüllen deiner Mineralstoffe, damit dein Körper erst wieder Sicherheit spürt, bevor er Energie freigibt.

Kein Druck. Kein Detox. Kein Stress. Nur klare Schritte in Richtung Leichtigkeit.

Die HMA ist keine medizinische Diagnostik im klassischen Sinne und ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder Medikation.

Sie basiert aber auf jahrzehntelanger biochemischer Forschung zur Zellphysiologie, Mitochondrienfunktion und Nährstoffregulation
– insbesondere in der funktionellen Medizin und Umweltmedizin.

Kurz gesagt: wissenschaftlich begründet, aber ganzheitlich angewendet. Keine Esoterik – reine Körperintelligenz.

Jede Frau reagiert unterschiedlich je nach gesundheitlicher Ausgangslage, Stresslevel, Hormonstatus und Nährstoffspeicher. Deshalb kann ich keine pauschalen Aussagen treffen. Das wäre unseriös.

Was viele meiner Klientinnen aber berichten: Schon nach 4 Wochen beginnen spürbare Veränderungen – subtil, aber deutlich. Zum Beispiel besserer Schlaf, ein klarerer Kopf, weniger Gereiztheit, mehr innere Ruhe und Stabilität.

Diese ersten Signale zeigen: Dein Körper beginnt wieder zu regulieren und sich sicher zu fühlen – und genau das schafft Heilung.

Die tiefergehende, zelluläre Regeneration – also dort, wo Energie wirklich entsteht – braucht Zeit. Meist zwischen 8 und 12 Wochen, manchmal auch länger. Denn das Ziel ist nicht, wieder „schnell zu funktionieren“. Sondern, dass du dich dauerhaft getragen, wach und lebendig fühlst.

Ich verbinde Wissenschaft mit weiblicher Körperweisheit. Kein blindes Supplementieren, kein Schnellfix-Detox, kein Leistungsdruck.

Mein Ansatz beruht auf Biochemie, Nervensystem-Regulation und jahrzehntelang erprobten HMA-Protokollen. Aber ich übersetze das in eine Sprache, die du verstehst und in Schritte, die du wirklich umsetzen kannst.

Du lernst nicht, dich zu optimieren – du lernst, dich zu verstehen.

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