Wir befinden uns als Gesellschaft mitten im Umbruch. Dieser Podcast soll Inspirationen zur Selbstermächtigung für unterschiedliche Lebensphasen geben.
2020: Ein Jahr, welches uns beängstigt und verunsichert hat. Es hat unsere ganz dunklen (und vor allem wunden) Punkte schonungslos gezeigt, ob wir wollten oder nicht.
Besonders die Stressgeplagten unter uns werden sicherlich schon einmal das ein oder andere zu Adaptogenen aufgeschnappt haben.
Betrachtet man Ängste, so kann man diese als biochemische Vorgänge im Körper regulieren mithilfe von Vitalstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren.
Schon lange wollte ich mal wieder Wandern gehen. Mir fehlte das Grün, mir fehlten Naturgeräusche, knackende Baumwipfel, die sich im Wind bewegten, raschelnde Blätter und Vogelgezwitscher.
„Heilfasten, die Königin der Fastenkuren“ – damit wurde ich bei meiner 7-tägigen Heilfastenkur nach Buchinger im Hotel Kastenholz begrüßt.
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