Kein Detox. Kein Hungern. Kein höher-schneller-weiter.
Sondern: Ein echter Neustart für deinen Körper in der Lebensmitte.
Du bist in der Perimenopause. Dein Körper verändert sich. Und niemand hat dir gesagt, wie.
Stimmungsschwankungen. Schlafprobleme. Brain Fog. Gewichtszunahme um die Körpermitte. Verdauungschaos.
Nööö, du bildest dir das NICHT ein. Etwas ist im Wandel: deine Biochemie! Und genau deshalb brauchst du keinen weiteren Quick Fix. Sondern einen strukturierten Reset – für Hormone, Darm & Nervensystem.
NÄCHSTER START: 19. März 2026
Dieses Programm ist für dich, wenn du:
NICHT für dich, wenn du:
❌ Einen Quick Fix suchst
❌ Nicht bereit bist, deine Ernährung anzupassen
❌ Lieber alleine arbeitest (das ist ein Gruppen-Programm)
❌ Sofortlösungen ohne Aufwand erwartest
☑️ DEINE HORMONE FAHREN ACHTERBAHN
PMS war nie so schlimm. Dein Zyklus ist unberechenbar. Stimmungsschwankungen überfallen dich aus dem Nichts.
☑️ DEIN ENERGIELEVEL IST IM KELLER
Trotz Schlaf bist du erschöpft. Mittags brauchst du Koffein. Abends bist du zu müde für alles.
☑️ DEIN SCHLAF IST CHAOTISCH
Du wachst nachts auf. Dein Kopf rattert. Morgens fühlst du dich wie gerädert.
☑️ DEIN NERVENSYSTEM STEHT UNTER DAUERSTRESS
Du funktionierst. Aber du fühlst dich innerlich abgeschnitten. Kleinigkeiten bringen dich an die Grenze.
☑️ DEIN KÖRPER REAGIERT ANDERS ALS FRÜHER
Gewichtszunahme um die Körpermitte – trotz gleicher Ernährung. Heißhunger. Blähungen. Verdauungsprobleme.
☑️ DU SPÜRST: SO GEHT ES NICHT WEITER
Du willst dich endlich wieder im eigenen Körper zuhause fühlen.
Wenn du dich hier wiederfindest, ist Recalibration für dich.
Dieses Programm begleitet dich durch eine faszinierende Reise. Das Hauptaugenmerk liegt auf der körperlichen Entlastung und der Vitalitätssteigerung durch die Eliminierungsdiät und unterstützende Maßnahmen.
WOCHE 1: ANKOMMEN & STANDORTBESTIMMUNG
WOCHE 2: HORMONE & ERNÄHRUNG
WOCHE 3: NERVENSYSTEM-REGULATION
WOCHE 4: DARMGESUNDHEIT & DARM-HIRN-ACHSE
WOCHE 5: VITALSTOFFE & ZYKLUS-BEWUSSTSEIN
WOCHE 6: INTEGRATION & AUSBLICK
REGULÄR: 490€ inkl. MwSt.
Ratenzahlung möglich (2x 250€)
REPEAT ALUMNI CLUB: 290€ inkl. MwSt.
Für Frauen, die Recalibration nochmal machen (Alumnis)
Es gelten die AGBs.
PROGRAMM-DETAILS:
NÄCHSTER START: 19. März 2026
Dein Körper und deine Gesundheit sind die beste Investition – gerade jetzt, in dieser hormonellen Übergangszeit.
Hallo, ich bin Ines – zertifizierte ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Darmimmuntherapeutin und Perimenopause-Mentorin.
Mit 36 bekam ich Eierstockkrebs. Gebärmutter raus, Eierstöcke raus. Chirurgische Menopause. Over night. Ich wurde von einem Tag auf den anderen zur „Alten Weisen“, bevor ich bereit war. 8 Jahre später begleite ich Frauen 35-50 durch die Perimenopause – als Initiation, nicht als Krankheit.
Ich verbinde:
Mein Ziel: Dass du verstehst, was mit dir passiert – und wie du deine Kraft in dieser Phase zurückholst. Die Welt braucht Frauen, die ihre Energie, Klarheit & Autorität leben. Gerade jetzt.
Nein, aber das Programm ist speziell für Frauen 35-50 konzipiert, die hormonelle Veränderungen spüren. Auch wenn du noch nicht „offiziell“ in der Perimenopause bist – die Symptome beginnen oft früher.
Ein strukturierter Ernährungsplan, der Entzündungen reduziert und Hormone stabilisiert. KEIN Hungern, KEIN Verzicht auf Kohlenhydrate oder Fett. Sondern nährstoffreich, satt machend und lecker.
Es ist eine sanfte Eliminierung & Wiedereinführung bestimmter Lebensmittel, um herauszufinden, was DEIN Körper verträgt & braucht.
Ja! Alle Calls werden aufgezeichnet. Du kannst sie in deinem Tempo ansehen. Die Telegram-Gruppe ist 24/7 verfügbar, du verpasst nichts und kannst trotzdem mit den anderen Frauen in den Austausch gehen. Und ich bin auch da 😉
Die Rezepte sind alltagstauglich (15-30 Min. Zubereitungszeit). Plus: Meal Prep Tipps für schnelle Umsetzung.
Nein. Der Supplement-Guide zeigt, was wirklich Sinn macht und was Geldverschwendung ist. Du entscheidest selbst, was du umsetzen möchtest und kannst.
Ja! Das Programm funktioniert auch in den Wechseljahren. Hormone, Darm & Nervensystem brauchen in jeder Lebensphase Unterstützung.
Kennst du schon meinen monatlichen Newsletter für ganzheitliche Gesundheitsthemen rund um die Weiblichkeit und ätherische Öle?