Recalibration | Body Reset im Frühling

6 Wochen für deine körperliche Reinigung und Vitalität

Bist du bereit, dich von alten Gewohnheiten zu befreien und deinem Körper neuen Schwung zu verleihen?

Das 6-wöchige „Recalibration | Body Reset“ Programm bietet dir die perfekte Gelegenheit dazu!

Tauche ein in eine Welt der körperlichen Reinigung und Vitalität, während du gemeinsam mit gleichgesinnten Frauen auf eine transformative Reise gehst. Unter meiner Anleitung wirst du nicht nur die Geheimnisse einer gesunden Ernährung entdecken, sondern auch wertvolle Techniken zur Entgiftung und Selbstfürsorge erlernen.

Dieses Body Reset Programm bietet dir Hilfe zu Selbsthilfe. Mir ist DEINE SELBSTERMÄCHTIGUNG wichtig. In nur 6 Wochen begibst du dich auf eine Transformationsreise, die nicht nur deinen Körper, sondern auch dein gesamtes Wohlbefinden revitalisieren kann. Wir konzentrieren uns auf eine gezielte Eliminierungsdiät, begleitet von köstlichen Rezepten, wirkungsvollen Körperübungen und einem starken Support-Netzwerk. Der Weg zur Gesundheit ist nicht immer einfach, deshalb gehen wir gemeinsam in der Gruppe durch diesen Prozess, in der du dich mit Gleichgesinnten austauschen und motivieren kannst.

Was erwartet dich in unserem Programm?

Eine klare Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Durchführung einer effektiven Eliminierungsdiät.
Praktische Tipps und Tricks, um Entzugserscheinungen zu bewältigen und Heißhunger zu überwinden.
Inspirierender Austausch mit einer unterstützenden Gemeinschaft, die dich auf deinem Weg begleitet.
Zugang zu köstlichen Rezepten, die deine Geschmacksknospen verwöhnen und gleichzeitig deine Gesundheit unterstützen.
Eine WhatsApp-Gruppe ermöglicht dir kontinuierliche Unterstützung, den Erfahrungsaustausch, die Gemeinschaft – und die Extraportion Motivation.
Zugang zu exklusivem Bonusmaterial und Ressourcen, um deine Transformation zu maximieren.

Jetzt mit der Frühlingsenergie ist der perfekte Zeitpunkt für einen Neuanfang. Dein Weg zur Selbstwirksamkeit und Selbstermächtigung beginnt am 29.04.2024. Starte noch heute deine Reise zu einem gesünderen und vitaleren Leben!

Begrenzte Plätze verfügbar – sichere dir jetzt deinen Platz im „Recalibration | Body Reset“ Programm!

Erkennst du dich hier wieder?

Stagnation und Plateau: Fühlst du dich auf einem Plateau in deinem Leben, sei es beruflich oder persönlich? Du hast das Gefühl, nicht weiter voranzukommen und festzustecken.
Erschöpfung, Müdgkeit, Darmprobleme: Die heutige Lebensweise kann dazu führen, dass du dich erschöpft und ausgebrannt fühlst. Energielosigkeit, ungesunde Essgewohnheiten, Gewichtsprobleme, Verdauungsbeschwerden und Energiemangel und das Gefühl, im eigenen Körper nicht mehr richtig anzukommen.
Inneres Ungleichgewicht: Ein Mangel an innerem Gleichgewicht und Selbstverbundenheit kann zu emotionaler Unruhe und körperlichem Unwohlsein führen. Du wünschst dir Wege und Räume, dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Unsicherheit und Zweifel: Der Wandel und die Unsicherheiten des Lebens (insbesondere der letzten Jahre) können Zweifel und Ängste hervorrufen. Du möchtest dein Selbstvertrauen stärken und Klarheit gewinnen.
Gesundheitliche Herausforderungen: Körperliche Beschwerden, Verdauungsprobleme oder Gesundheitsprobleme belasten dich. Du hast schon einiges versucht, aber nichts hat nachhaltig geholfen. Du suchst nach ganzheitlichen Ansätzen, um deine Gesundheit zu verbessern.
Gefühl der Entfremdung: Hast du das Gefühl, dich von dir selbst und deinen eigenen Bedürfnissen entfremdet zu haben? Du suchst nach Methoden, um wieder in Kontakt mit deinem inneren Wesen zu treten und Körperbewusstsein zu entwickeln.

Lass uns gemeinsam den Frühling als Jahreszeit des Samen sähens und der Erblühens erleben. Melde dich noch heute an und entdecke die Kraft des Frühlings in „Recalibration“.

Mit dem Frühling erwacht nicht nur die Natur, sondern auch die Möglichkeit für einen Neubeginn in uns. Lass den Zauber des Wandels dein Leben erblühen und öffne Raum für die Entfaltung deines vollen Potenzials.

~ Ines Dobschat

Umfang & Inhalte

Dieses Programm begleitet dich durch eine faszinierende Reise. Das Hauptaugenmerk liegt auf der körperlichen Reinigung und der Vitalitätssteigerung durch die Eliminierungsdiät und unterstützende Maßnahmen.

Woche 1: Die Reise beginnt – Status Quo und innere Absicht

Einführung in das Programm und Vorstellungsrunde
Reflexion über den aktuellen körperlichen Zustand
Vorstellung der Eliminierungsdiät und Vorbereitung darauf
Gemeinsame Zielsetzung für den Reset

Woche 2: Start der Eliminierungsdiät

Beginn der Eliminierungsdiät mit klaren Richtlinien und Ernährungsplan
Tipps zur Bewältigung von Entzugserscheinungen und Heißhunger
Unterstützung bei der Integration von neuen Ernährungsgewohnheiten
Austausch über Erfahrungen und Herausforderungen

Woche 3: Vertiefung der Reinigung

Fortsetzung der Eliminierungsdiät mit Fokus auf körperliche Entgiftung
Einführung in verschiedene Entgiftungstechniken wie Trockenbürsten, Leberwickel usw.
Gemeinsame Reflexion über die Veränderungen im Körper und im Wohlbefinden
Anleitung zur Selbstfürsorge und Entspannungstechniken während des Reinigungsprozesses (weibliche Energie stärken)

Woche 4: Unterstützung des Verdauungssystems

Bedeutung eines gesunden Verdauungssystems für die Gesundheit
Vorstellung von Nahrungsergänzungsmitteln und Probiotika zur Unterstützung der Darmgesundheit
Anleitung zu Magen-Darm-Übungen und -Massagen zur Förderung der Verdauung
Austausch über die individuellen Fortschritte und Herausforderungen

Woche 5: Integration und Feinabstimmung

Reflexion über die bisherigen Erfahrungen und Erkenntnisse während des Resets
Einführung von Lebensmitteln, die nach der Eliminierungsdiät wieder eingeführt werden können
Tipps zur langfristigen Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährungsweise und Lebensstiländerungen
Besprechung von Strategien zur Bewältigung von Rückfällen oder Herausforderungen nach dem Programmende

Woche 6: Abschluss und Ausblick

Zusammenfassung der Erfahrungen und Erkenntnisse aus den letzten Wochen
Feierlicher Abschluss des Recalibration Body Reset-Programms mit einer Zeremonie
Ausblick auf die Zukunft und Anregungen zur weiteren Selbstfürsorge und gesunden Lebensführung

Bonus

Diese zusätzlichen Elemente stehen dir auf deiner Recalibration-Reise zur Verfügung:

Bonus: Zyklisch ernähren als Frau
Audioguides & digitale Workbooks: Dir stehen während des Programms Audioguides und Workbooks zur Verfügung, um dich in der Selbstreflexion und -integration zu unterstützen.
WhatsApp-Gruppe: Eine engagierte WhatsApp-Gruppe ermöglicht dir kontinuierliche Unterstützung, den Erfahrungsaustausch und die Gemeinschaft.
Gemeinsame Gruppencalls plus Aufzeichnung: Einmal wöchentlich gibt es 1,5-stündige Gruppencalls, in denen wir in die Themenfelder einsteigen und mit den anderen Teilnehmerinnen in den Erfahrungsaustausch gehen. Zudem werden die Calls aufgezeichnet und im geschützten Online-Portal zur Verfügung gestellt. Dann kannst du im Nachgang reinschauen, auch wenn es zeitlich mal nicht zum Gruppen-Call passt.

Die Eckdaten

Startdatum: 29.04.2024
Dauer: 6 Wochen (03.06. letzter Call)
Wir treffen uns einmal pro Woche für 1,5 Stunden. Einen passenden Tag legen wir in der Gruppe fest.

Recalibration | Body Reset Preis: 350 € (6-wöchige Begleitung)

Falls du bereits an meinem Recalibration Gruppen-Programm teilgenommen hast und dich wieder in diesen transformativen Raum begeben möchtest, habe ich ein besonderes Goodie für dich. Du erhältst einen ermäßigten Preis (180 €). Einfach bei der Buchung im Online Formular auswählen.
Ratenzahlung auf Nachfrage möglich.
Es gelten die AGBs.

Deine Wegbegleiterin und Mentorin

Hallo! Ich bin Ines, zertifizierte ganzheitliche Gesundheitsberaterin, Forscherin, Brückenbauerin und ich begleite dich auf dieser Reise.

Meine eigene Geschichte der Überwindung von Eierstockkrebs hat mich zu einer Expertin auf dem Gebiet der ganzheitlichen Gesundheit gemacht. Mit meinem fundierten und verkörperten Wissen über Körper, Geist und Seele, meiner Erfahrung mit Ernährung & Nahrungsergänzungsmitteln, ätherischen Ölen, Weiblichkeitsarbeit & Frauengesundheit, Nervensystemarbeit und Breathwork bin ich hier, um dich auf deiner Reise zu begleiten.

Feedback von Klientinnen

Recalibration (Herbst 2023): Von Ines kann man so viel lernen. Das Coaching mit ihr hat mein Leben definitiv bereichert und ich kann es jedem empfehlen der ganz tief in seine Themen einsteigen will und bereit ist hinzusehen. Ines hatte immer den passenden Impuls für mich. Eine wirkliche Herzensempfehlung. ♥️✨

Recalibration (Herbst 2023): Ich habe so viel neues über Ernährung gelernt, wie ich gesund koche und was mir wirklich gut tut. Von den NEM's bin ich einfach geflashed und dankbar für deine Empfehlungen. Dass ich so viel neue Energie habe, hätte ich nie gedacht. Ich liebe es und möchte es nicht mehr missen. Auch das Wissen über Weiblichkeit, Glaubenssätze, Nervensystem, Spiritualität, Breathwork etc. war richtig toll und ich habe viel mitgenommen. Die Meditationen höre ich immer noch sehr oft 🥰

Recalibration (Herbst 2023): Ines ist ein ganz besonderer Mensch. Sie bringt dich zum nachdenken, umdenken und fühlen. Jederzeit ist sie an unserer Seite gewesen. Ein Event mit ihr lohnt sich immer und hilft dir für deinen weiteren Weg. Volle Herzensempfehlunng.

Herzlichen Glückwunsch, dass Du Ines gefunden hast 🙂 Ines ist für mich ein ganz besonderer Fund; - sei es ihr Podcast, mit dem sie mit ganz tollen Interviewgästen einfach im Flow so tiefes breites Wissen vermittelt und inspiriert - ihre Instagram-Seite, über die sie Impulse setzt - oder vor allem ihre wunderbaren Frauenkreise durch die sie den Rahmen und Raum für tiefe Verbindung und Schwesternschaft stiftet. Sie schafft wahrlich einen Raum für Transformation <3

Voriger

Bereit für deine Rekalibrierung?

Nutze die Frühlingsqualität, lass dich von ihr tragen und mache den ersten Schritt zur Selbstentfaltung. Tauche ein in die Magie des Erwachens und schaffe auf mehreren Ebenen Platz für dein volles Potenzial.

Sichere dir deinen Platz im „Recalibration“-Programm!

Falls du Fragen hast, melde dich gerne mehr E-Mail bei mir.

Deine Ines

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Unsere Mitochondrien sind die Powerhouses unseres Körpers, und sie spielen eine entscheidende Rolle bei unserer Energieproduktion. Doch was, wenn sie nicht optimal arbeiten? Müdigkeit, ein geschwächtes Immunsystem und sogar das Risiko chronischer Krankheiten können die Folge sein.

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Recalibration | Body Reset im Frühling

6 Wochen für deine körperliche Reinigung und Vitalität

Erkennst du dich hier wieder?

Mit dem Frühling erwacht nicht nur die Natur, sondern auch die Möglichkeit für einen Neubeginn in uns. Lass den Zauber des Wandels dein Leben erblühen und öffne Raum für die Entfaltung deines vollen Potenzials.

~ Ines Dobschat

Umfang & Inhalte

Bonus

Die Eckdaten

Recalibration | Body Reset Preis: 350 € (6-wöchige Begleitung)

Deine Wegbegleiterin und Mentorin

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