Adaptogene | Die Antwort der Natur auf Stress
Besonders die Stressgeplagten unter uns werden sicherlich schon einmal das ein oder andere zu Adaptogenen aufgeschnappt haben.
Ängste durch Vitalstoffe regulieren
Betrachtet man Ängste, so kann man diese als biochemische Vorgänge im Körper regulieren mithilfe von Vitalstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren.
Waldbaden | Die heilende Kraft der Natur
Schon lange wollte ich mal wieder Wandern gehen. Mir fehlte das Grün, mir fehlten Naturgeräusche, knackende Baumwipfel, die sich im Wind bewegten, raschelnde Blätter und Vogelgezwitscher.
