Adaptogene | Die Antwort der Natur auf Stress
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Besonders die Stressgeplagten unter uns werden sicherlich schon einmal das ein oder andere zu Adaptogenen aufgeschnappt haben.
Ängste durch Vitalstoffe regulieren
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Betrachtet man Ängste, so kann man diese als biochemische Vorgänge im Körper regulieren mithilfe von Vitalstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren.
Waldbaden | Die heilende Kraft der Natur
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Schon lange wollte ich mal wieder Wandern gehen. Mir fehlte das Grün, mir fehlten Naturgeräusche, knackende Baumwipfel, die sich im Wind bewegten, raschelnde Blätter und Vogelgezwitscher.