Betrachtet man Ängste, so kann man diese als biochemische Vorgänge im Körper regulieren mithilfe von Vitalstoffen wie Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren.
Schon lange wollte ich mal wieder Wandern gehen. Mir fehlte das Grün, mir fehlten Naturgeräusche, knackende Baumwipfel, die sich im Wind bewegten, raschelnde Blätter und Vogelgezwitscher.
„Heilfasten, die Königin der Fastenkuren“ – damit wurde ich bei meiner 7-tägigen Heilfastenkur nach Buchinger im Hotel Kastenholz begrüßt.
Heute will ich euch von meiner Darmsanierung berichten und welche Wirkung sie auf mich hatte.
Bei meiner freitags Me-time bin auch auf einen Drink gestoßen, den ich über den Instagram-Account @myra_snoflinga kennengelernt habe: die goldene Milch.
Ein Thema liegt mir heute besonders am Herzen: eure Vitamin D Versorgung.
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