Was ist Weiblichkeitsarbeit?
Weiblichkeitsarbeit ist ein wichtiger Bestandteil der Selbstentwicklung und des persönlichen Wachstums von Frauen. Durch die Verbindung mit deiner Weiblichkeit kannst du als Frau ein tiefes Verständnis und eine starke Verbindung zu dir selbst aufbauen, was dir dabei hilft, deine innere Kraft und deine Potenziale zu entfalten.
Geprägt von ungheilter Männlichkeit
In einer Welt, die oft von toxischer Maskulinität, Druck, Dominanz, Unsicherheit und dem all zu bekannten Funktionsmodus geprägt ist, kann es schwierig sein als Frau in deiner Weiblichkeit zu stehen, sie zu umarmen und wertzuschätzen.
Es braucht einen sicheren Raum, um weiblichen Qualitäten wie Intuition, Kreativität und Mitgefühl zu erkunden und zu stärken. Durch die Praktiken und Methoden der Weiblichkeitsarbeit kannst du als Frau zudem deine Verbindung zu anderen Frauen vertiefen und eine Gemeinschaft von Schwestern aufbauen. Diese Gemeinschaft bietet Unterstützung, Ermutigung und Solidarität – das Mitgefühl und Verständnis füreinander, das uns in der Konsequenz ALLE wachsen lässt.
Initiation nachholen in einer "männlichen Welt"
Dafür bedarf es einer Initiation, wie es bei Naturvölkern der Brauch ist. Hierbei handelt es sich um einen rituellen Übergang oder eine Einweihung in einen neuen Lebensabschnitt.
Initiationen können Frauen dabei helfen, sich von alten Verhaltensweisen oder Überzeugungen zu lösen und ihre Verbindung zu ihrer Weiblichkeit und inneren Weisheit zu vertiefen. Eine solche Einführung (Initiation) geschieht vom Mädchen zur Frau mit dem Einsetzen der Menstruation. Oder von der Liebenden hin zur Mutter und so weiter. Die weiblichen Archetypen verkörpern diese unterschiedlichen Qualitäten, weshalb sie uns bis heute einen Rahmen und Erforschungsraum eröffnen. DU BIST VIELE!
Frauen, die eine Initiation durchlaufen haben, können eine größere Klarheit über ihre Werte und Ziele im Leben entwickeln und sich mehr in ihrer Weiblichkeit hingebungsvoll verbunden fühlen.
Einige Praktiken für die Weiblichkeitsarbeit
Meditation: Die Praxis der Meditation kann Frauen helfen, eine tiefere Verbindung zu ihrem inneren Selbst und ihrer Intuition aufzubauen. Eine einfache Möglichkeit, mit der Meditation zu beginnen, ist das Fokussieren auf den Atem oder das Wiederholen von Mantras.
Tanz und Bewegung: Durch Tanz und Bewegung können Frauen ihre Energie und Kreativität ausdrücken und eine tiefere Verbindung zu ihrem Körper aufbauen. Es gibt verschiedene Arten von Tänzen und Bewegungspraktiken, die speziell für Frauen entwickelt wurden, wie z.B. Bauchtanz oder Kundalini Yoga.
Naturverbundenheit: Die Natur bietet einen heilenden Raum, in dem Frauen ihre Verbindung zu Mutter Erde und zum Universum (Vater Himmel) stärken können. Eine Möglichkeit, diese Verbindung aufzubauen, ist das regelmäßige Verbringen von Zeit in der Natur, z.B. durch Spaziergänge oder Camping, Naturritualen und das zyklische Leben anhand der keltischen Jahreskreisfeste.
Kreativität: Kreative Aktivitäten wie Malen, Schreiben oder Handarbeiten können Frauen dabei helfen, ihre innere Kreativität auszudrücken und sich mit ihrer weiblichen Energie zu verbinden.
Selbstfürsorge: Selbstfürsorge ist eine wichtige Praxis in der Weiblichkeitsarbeit, da sie Frauen dabei hilft, sich selbst zu lieben und zu schätzen. Selbstfürsorge kann viele Formen annehmen, wie z.B. regelmäßige Pausen, Entspannungsübungen oder das Praktizieren von positivem Selbstgespräch.
Gemeinschaft: Die Verbindung mit anderen Frauen ist ein wichtiger Teil der Weiblichkeitsarbeit. Frauenkreise oder Gemeinschaften bieten einen sicheren Raum, in dem Frauen ihre Erfahrungen teilen und voneinander lernen können.
Wenn du diese Praktiken erleben willst, bist du herzlich in meine Räume eingeladen.
Dein Potenzial braucht deine Erlaubnis
Insgesamt trägt Weiblichkeitsarbeit dazu bei, dass du dich als Frau besser kennenlernst, dein Potenzial entfaltest und eine tiefe Verbindung zu dir selbst und anderen Schwestern aufbauen kannst.
Es ist ein wichtiger Schritt auf dem Weg zu einem erfüllten und authentischen Leben als Frau.
Deine Ines 🍍
